Catégorie : Santé
Mes ingrédients de base dans une cuisine pour une alimentation équilibrée
Quand on cherche à manger mieux ou à faire un rééquilibrage alimentaire, un des changements les plus importants pour beaucoup de gens, c’est de se mettre à cuisiner.
Insomnie que faire ? Types, Causes et Diagnostics
L’insomnie est un trouble du sommeil qui se caractérise par de la difficulté à s’endormir ou à rester endormi. Les personnes souffrant d’insomnie présentent un ou plusieurs des symptômes suivants :…
10 astuces pour combattre l’hiver
C’est l’hiver, le froid se fait sentir. Du coup, toutes les astuces sont bonnes pour parer au froid et combattre l’hiver !