Comment prendre soin de vos lentilles de contact pour des yeux sains ?

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Les lentilles de contact ont constitué une innovation étonnante pour les personnes souffrant de problèmes de vue. Cependant, votre expérience de port de lentilles de contact ne sera aussi bonne que l’entretien que vous leur apporterez.

Donnant l’illusion d’une vision de 10/10 et étant pratiques à utiliser, il n’est pas étonnant qu’elles soient portées par une grande partie de la population au quotidien. Et, avec l’ajout de lentilles de couleur à la gamme, nous avons une façon amusante d’améliorer notre regard aussi !

Dans ce guide, nous examinons comment préserver la sécurité et l’hygiène de vos lentilles de contact, que vous les portiez par souci d’esthétique ou par nécessité. Avec un peu d’attention, vous pouvez préserver la sécurité de vos yeux et apprécier le port de lentilles.

Prenez soin de vos lentilles

Saviez-vous que de 40 % à 90 % des porteurs de lentilles ne respectent pas les instructions d’entretien de base de leurs lentilles ?

Il est facile de penser qu’elles demandent trop d’efforts, mais des lentilles de contact mal ajustées et sales peuvent introduire des bactéries responsables d’infections dans l’œil, voire endommager le globe oculaire lui-même. Il est donc essentiel d’être gentil avec vos lentilles pour garder des yeux brillants et sains.

Choisissez les bonnes lentilles

choisir lentilles de contact

En règle générale, les porteurs de lentilles sous prescription ont déjà recours à un ophtalmologue pour s’assurer que leurs lentilles sont bien adaptées, mais il est facile d’ignorer la nécessité d’une bonne adaptation lorsqu’il s’agit de lentilles de couleur ou de mode.

Vous ne pourriez pas avoir plus tort ! Une lentille de contact mal adaptée à l’œil peut exercer une pression sur votre globe oculaire et le déformer avec le temps.

En outre, les zones qui se pincent ou se posent mal peuvent lentement abraser l’œil, le laissant douloureux et endommagé. Les lentilles toriques, utilisées pour les personnes astigmates, peuvent être particulièrement difficiles à adapter.

Plutôt que de vous précipiter dans cette partie du processus, prenez le temps de trouver une marque qui vous convienne parfaitement.

Et il va sans dire qu’il faut éviter l’attrait des lentilles bon marché ! Recherchez des marques de lentilles de confiance avec un contrôle de qualité impeccable, afin de toujours savoir ce que vous achetez.

Respectez les fréquences de changement

Les lentilles de contact se déclinent en plusieurs usages – les lentilles journalières, hebdomadaires, bihebdomadaires et mensuels sont les plus courants.

Il est important de ne pas les réutiliser au-delà de ces directives, car la lentille elle-même commencera à s’endommager et à se déformer, ramenant sur la table tous les problèmes que vous avez évités en les faisant ajuster correctement.

Soyez réaliste quant à ce qui convient à votre style de vie. Si vos pratiques d’hygiène laissent un peu à désirer, les produits jetables quotidiens sont un meilleur choix que les produits hebdomadaires ou mensuels.

Suivez les règles

Oui, les règles sont là pour une raison ! Votre prestataire de soins ophtalmologiques ou le fabricant aura fourni des directives sur le calendrier de remplacement que nous venons de recommander, ainsi que sur la durée pendant laquelle elles peuvent être portées en toute sécurité et confortablement chaque jour.

Si vous laissez vos lentilles trop longtemps, il sera plus difficile de les enlever lorsque vos yeux sèchent plus tard dans la journée, ce qui peut provoquer des irritations ou, dans les cas extrêmes, des ulcères cornéens.

De même, il ne faut pas dormir avec vos lentilles !

entretien lentilles de contact

La propreté est essentielle

L’œil est une muqueuse sensible, ce qui signifie que les bactéries peuvent s’y installer à une vitesse effrayante. Vous devez donc être vigilant et garder vos lentilles propres.

N’insérez, n’enlevez ou ne réglez jamais la lentille sans avoir soigneusement nettoyé vos mains avec de l’eau et du savon, puis les avoir complètement séchées. Les désinfectants pour les mains à base d’alcool sont à proscrire.

Pour les lentilles à port prolongé (c’est-à-dire tout ce qui n’est pas quotidien), utilisez un système de nettoyage et de conservation approuvé par un ophtalmologue, et soyez également vigilant. Ne réutilisez pas les solutions de nettoyage et remplacez-les toujours par une solution fraîche.

Nettoyez souvent vos étuis de rangement. Vous pouvez les rincer quotidiennement avec un peu de solution multi-usages, mais donnez-leur aussi un bon nettoyage une fois par semaine.

Enfin, ne laissez jamais l’eau entrer en contact avec vos lentilles. L’eau peut faire  » gonfler  » les molécules de la lentille, réduisant ainsi sa durée de vie et déformant sa forme.

Restez hydraté

Le port de lentilles de contact est pratique et peut être attrayant, mais il réduit la diffusion des larmes naturelles sur votre œil. Il est donc important de ne pas laisser la surface de l’œil s’assécher. Non seulement cela provoque des démangeaisons et une sensation d’inconfort, mais cela peut également vous exposer à un risque accru de lésions et d’infections.

Si vous avez besoin d’un petit coup de pouce, pensez à utiliser des gouttes lubrifiantes compatibles avec les lentilles de contact (souvent appelées larmes en bouteille) pour donner un petit coup de pouce à votre œil et apaiser la sécheresse.

N’oubliez pas que le fait de regarder des écrans nous fait souvent cligner moins des yeux. Si vous avez du mal à retirer vos lentilles, des gouttes pour les yeux peut faciliter le processus.

Prenez également un jour dans la semaine où vous ne portez pas vos lentilles. Bien que les lentilles de contact soient perméables à l’oxygène, elles réduisent le flux d’oxygène vers l’œil. En accordant à vos yeux un jour de repos et de récupération, vous les aiderez à rester confortables plus longtemps.

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